Sylvia Kuchenbecker

Kursinhalte

• Tiefenwahrnehmungstraining
• Elemente aus Thai Chi und Qi Gong
• Meridiandehnübungen
• Meditation
• achsengerechtes Training
• Haltungsschulung
• Atem- und Entspannungstechniken
• einfache Übungen, die jederzeit in den Alltag integriert werden können
• Chacrenübungen
• Elementeübungen
• Übungen zur Anhebung des Energieniveaus

Der Kurs beinhaltet u.a. Übungen aus dem körperorientierten Bewusstseinstraining nach Jost. Hier fließen alte asiatische Weisheiten und Wissenschaften zusammen.

Wir kommen im Training in Kontakt mit den Kräften, aus denen unser Leben entstanden ist.

Ein Ziel ist, dass wir diese Kräfte im Training stärken und im Alltag zur Wirkung bringen.

Ein besonderes Erlebnis wird es sein, den Energiefluss zu spüren und den Zustand von entspannter Spannung zu erleben.

Wir ruhen in uns, spüren uns und werden uns über uns selbst bewusst.

Saurer Regen sorgte vor Jahren für Schlagzeilen, der "saure Mensch" wird es in Zukunft machen. Bei der Übersäuerung versuchen sowohl die Pflanze als auch der Mensch, Basen (z.B. Mineralien) irgendwo her zu bekommen und sei es aus dem Organismus (z.B. aus unseren Knochen - sie sind unser größtes Basendepot).

Wir nehmen täglich weit mehr Säuren als basenbildende Nahrungsmittel zu uns. Diese überschüssigen Säuren lagern sich überwiegend im Bindegewebe ab. Unser Bindegewebe ist nach heutigen Erkenntnissen ein eigenes Organ und ein wichtiger Umschlagplatz für den Stoffwechsel.

Säurebildner sind:
Zucker • Kaffee • Weißmehlprodukte • tierisches Eiweiß (auch Milchprodukte) • Stress

Basenbildner sind:
Nüsse • Samen • Kräuter • Gemüse • "gute" Öle • Hülsenfrüchte

Die meisten chronischen Krankheiten gehen auf eine gestörte Säure-Basen-Balance zurück.

Im Seminar bekommen Sie einen Wegweiser an die Hand, wie Sie Ihre Säuredepots leeren können.

Wir kochen gemeinsam und geben praktische Tipps, um die Zeit genussvoll und stressfrei zu erleben.

Ernährung und Lebensweise sind an der Entstehung einer Übersäuerung beteiligt. Daher ist es wichtig, ein Rahmenprogramm zur Ünterstützung zu haben.

Durch Körperwahrnehmungstraining, Entspannungstechniken und Energieübungen bringen wir den Körper in Fluss. So erfahren Sie mehr Vitalität und Lebensqualität.

Ein wichtiger Bestandteil des Seminars ist das Erlernen von Massagetechniken, um die abgelagerten Säuren leichter aus dem Gewebe zu transportieren.